Meten is weten

Je totaal lichaamsgewicht en zelfs je BMI (Body Mass Index) zeggen niet voldoende over je gezondheid of fysieke toestand. Om 100% objectief te kunnen, zijn hecht ik er veel waarde aan naar het totaalplaatje te kijken. Om die reden richt ik mij op zes verschillende ijkpunten:

  1. Lichaamsomtrek
  2. Vetpercentage
  3. Spiermassa
  4. Visceraal vet
  5. Body Mass Index
  6. Totaal lichaamsgewicht

Om je lichaamsomtrek te meten gebruik ik een meetlint. Met behulp van een medisch geclassificeerde 4-punts bio-impedantie weegschaal wordt het vetpercentage, je spiermassa, het gevaarlijke visceraal of buikvet en natuurlijk je totaal lichaamsgewicht gemeten. Zo kan ik je jouw resultaat tijdens elk consult tot in detail uitleggen. Spieren zijn zwaarder dan vet. Zeker bij mensen die intensief sporten zal een normale weegschaal een vertekend beeld geven. Sport jij veel? Dan kan dus zomaar zijn dat je in totaal gewicht, een maand niets afvalt maar toch veel vet verloren bent.