Gezondheid als Goede Voornemen Afvallen! Dat is het voornemen van ruim 66% (!!) van de Nederlanders. Zo blijkt uit een groot onderzoek in opdracht van ING bank. En dat komt goed uit, want de [...]
Hoe gezond ben ik eigenlijk? Steeds meer Nederlanders denken tegenwoordig na over hun gezondheid. Het zou zomaar kunnen dat jij jezelf die vraag ook weleens stelt. Om deze vraag op een eenvoudige [...]
Al 13 jaar moet ik elke 8 weken aan het infuus omdat ik een chronische darmontsteking heb. Eerlijk is eerlijk, dat medicijn heeft mijn leven gered maar ondertussen liegen de onderzoeken er niet [...]
“Ik eet heel gezond en toch val ik niet af, hoe kan dat?” Deze vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Hoogste tijd dus om daar duidelijkheid in te scheppen. Voedingsmiddelen als fruit, zoete [...]
Weg met al die misleidende “minder vet” en “0% vet” reclames! Waarom misleidend? Omdat vet heel erg gezond is! Vet levert energie en bevat bouwstoffen voor je lijf, die je [...]
Jij mag van mij zelf kiezen hoe je hem noemt, gezond is het in ieder geval!! Ooh ja, had ik ook al verteld dat dit gerechtje belachelijk lekker is voor een gezond tussendoortje? De boodschappen: [...]
Examenvrees? Stress of gewoon veel te laat begonnen?! Pas deze 6 voedingstips toe om maximaal te presteren! B vitamines zijn essentieel voor een normale/gezonde hersenfunctie. Stressniveaus [...]
