“Ik eet heel gezond en toch val ik niet af, hoe kan dat?” Deze vraag krijg ik regelmatig in mijn mailbox. Hoogste tijd dus om daar duidelijkheid in te scheppen. Voedingsmiddelen als fruit, zoete [...]
Wat is nu de beste manier om echt blijvend af te vallen? En hoort hongerlijden er nu eenmaal bij of is dat een fabeltje? Een combinatie van een gezond voedingspatroon en jezelf regelmatig flink [...]
Vijf hardnekkige voedingsfabels Fabel #1 Na 20:00 eten maakt je dik! Nope. Sterker nog, als je een uurtje voor het slapen nog een eiwitrijk maaltje neemt hersteld je lichaam die nacht veel beter [...]
Stuur je bericht
Wil je meer informatie of direct een afspraak maken? Je kunt contact opnemen met Voedingscoach Marlo Wagner via onderstaand formulier.
