Consult met de coach

Tijdens elk consult bespreken we de voorgaande maand, dus wat ging er goed? Waar heb je hulp bij nodig? Dit is ook het moment dat ik je zal meten en wegen. Om je resultaat zorgvuldig bij te houden vul ik deze in op jouw persoonlijke overzicht. Ik analyseer niet alleen je totale lichaamsgewicht maar ook je vetpercentage, spiermassa en visceraal vet (buikvet). De vooruitgang die je geboekt hebt verandert je lichaamssamenstelling, daarmee verandert dus ook je energiebehoefte. Daarom pas ik zo nodig elke maand je voeding aan en daar hoeft je zelf niets voor te doen. Je ontvangt simpelweg een opnieuw berekend exemplaar van je voedingsschema. En het oude voedingsschema? Dat gooi je gewoon bij het oudpapier.
 

Simpel toch?!