Ik help je graag!

Werken aan je uiterlijk zonder aan gezondheid van binnen te denken, is dweilen met de kraan open! En nee, daarvoor hoef je geen perfecte genen of sportieve aanleg te hebben, je hoeft ook geen gezondheidsfreak te zijn! Maar vanzelf gaat het natuurlijk ook niet, maar je kunt het jezelf een stuk makkelijker maken door te stoppen met jezelf saboteren.

Dat is namelijk wat we continu aan het doen zijn wanneer we een excuus verzinnen waarom we juist vanavond geen tijd hebben om die gezonde maaltijd op tafel te zetten. Of waarom het echt niet lukt om te gaan trainen. Allemaal zelf-sabotage. Meet jezelf een ritme aan, dan wordt het een stuk makkelijker.

Zie je het al voor je dat je tegen je werkgever zegt: “Deze week red ik het even niet om donderdag en vrijdag te werken hoor, maar ik wil wel graag 36 uur betaald krijgen”. Yeah right! Heb jij zo’n baan wel? Gefeliciteerd! De meeste van ons hebben niet deze mazzel. Op je werk presteer je maximaal en daarvoor word je beloond.

Met je gezondheid en uiterlijk werkt het precies hetzelfde: maak duidelijke afspraken met jezelf, houd je aan deze afspraken en je wordt maximaal beloond! Jouw droomfiguur, elke dag fit en fris je bed uitkomen. Het ligt allemaal binnen jouw handbereik!! Gun jij het jezelf? Het is geen kwestie van kunnen, maar doen! En als het niet alleen lukt, stuur me dan een mail. Dan gaan we samen aan de slag!

Je twijfelt op zondag toch ook niet of je maandag wel gaat werken? Nee, dat doe je gewoon! Net als zorgen voor je gezondheid en uiterlijk.

IEDEREEN KAN HET, DAT WEET IK ZEKER! KAN JE HET NIET ALLEEN? GEEN PROBLEEM, IK HELP JE GRAAG!