Indian Summer salade Deze gezonde salade is superhandig als lunch voor mee naar je werk en met een bereidingstijd van 15 minuten veegt ie al je smoesjes van tafel! De boodschappen voor 2 [...]
Deze winter eten we gezonde pompoensoep! De herfst komt er dus weer aan en veel mensen willen dan weer wat hartigs op tafel zetten. Wat dacht je van deze pompoensoep met kip? Een gezond recept en [...]
Vanavond eten we friet Friet?! Dat klinkt niet heel verantwoord wel? Jawel hoor, deze friet mét mag best. Een paar gezonde feitjes over de zoete aardappel, hij bevat 3 keer zoveel vitamine C, 3 [...]
Hoi, Voedingscoach Marlo Wagner hier en ik heb weer een nieuw recept voor je. Dit keer een speciaal recept om jou te ondersteunen je goede voornemens écht vol te houden dit jaar. Gezond eten [...]
Zelf échte soep maken is lang niet meer zo populair als vroeger, onterecht in mijn ogen want heel erg moeilijk is het niet. Neem deze zelfgemaakte bleekselderij soep! De boodschappen: 500 gr [...]
Doen we ‘t vanavond op z’n Grieks..?! Let dan even goed op want deze gevulde paprika’s zijn behoorlijk spicy. Wat heb je nodig voor dit hete gerecht? 600gr rundergehakt 200gr [...]
In de meeste ‘kant en klare’ kruiden potjes en zakjes zit veel meer dan alleen kruiden. Emulgator, Vetsin, bergen zout en allerlei andere ongewenste E-nr zooi die van je gezond [...]