Het jaar is weer zo goed als om en de gemiddelde Nederlander gaat weer (vaak met een lichtelijk schuldgevoel om je goede voornemens die ergens half februari gestrand zijn) met zichzelf in debat [...]
Leefstijl als medicijn Geen medicijnen meer gebruiken maar je leefstijl als medicijn, kan dat echt? Jazeker kan dat! Niet alleen ben ik daar zelf het levend bewijs als ervaringsdeskundige, ook de [...]
Zelfgemaakt Healthy bananenbrood maak je zo: Omdat je tegenwoordig niet meer geloofwaardig bent als Voedingscoach zonder bananenbrood recept, ben ik zelf ook maar eens de keuken in gedoken. Het [...]
Het is hartje zomer en we genieten met volle teugen! Na al die regen en hagelbuien hebben we dit zonnetje wel verdiend! Eindelijk in die bikini of zwembroek maar dan zal je net zien dat je een [...]
Ook niet als je dokter je vertelt dat er niets aan je klacht te doen is, of als hij je vertelt dat er echt geen andere oplossing is dan het slikken van dat medicijn. Blijf vertrouwen hebben in [...]
Toen mijn gezondheid me in de steek liet, viel de optie lekker eten al snel af, want als je voeding door een slangetje je bloedbaan inloopt, proef je er vrij weinig van. Dit maakte later de keuze [...]
Een gezond ontbijt! Je ontbijt kan je dag maken of breken, heb je ’s ochtends te weinig gegeten dan is de kans groot dat je de rest van de dag met een slap en hongerig gevoel zit opgescheept. [...]
Het is weer Pasen! En tijdens dit feest houden Nederlanders er nu eenmaal van om lekker te snoepen. Maar wil jij ook wel eens wat anders dan die stoffige oude paaseieren elk jaar? Nou, dat komt [...]
Speciaal voor alle boys die ook wel wat beters te doen hebben dan zich druk te maken over Valentijns verrassingen. Een supersnel, makkelijk maar toch mega lekkere Valentijnstreat voor je meisje. [...]
